Блог АТИПИИ
Статьи, гиды и истории о самоподдержке, сенсорике, принятии — от нейроотличных авторов и специалистов. Без стигмы и запутанной терминологии.
Почему миндальная мука, псиллиум и кето-выпечка мешают настоящей перестройке метаболизма — и что происходит с мозгом, когда еда остаётся главным аттракционом дня
Как кето, карнивор и натуральные добавки могут поддерживать мозг — без таблеток и стимуляторов. Мой личный опыт и что говорит наука
Почему неправильная ложка может отбить аппетит, а деревянная палочка для мороженого вызвать панику — и почему это не каприз, а нейробиология
Даже на полностью мясном рационе генетические мутации (MTHFR) могут оставить тебя без ключевых коферментов. Почему субпродукты не спасают от дефицитов и как точечные добавки работают лучше 30 банок.
Социальная тревожность — это не только психология. Как сахарные качели, дефицит жиров и воспаление превращают обычный разговор в пытку, и почему кето и карнивор меняют правила игры.
Сколько раз вы слышали этот «мудрый» совет? Для человека с поломанным дофаминовым откликом концепция «съесть одну печеньку и остановиться» — это ненаучная фантастика.
Садишься в задачу — и реальный мир выключается. Но на бутербродах и кофейке с сахаром гиперфокус заканчивается тремором, тошнотой и слепой яростью. Разбираем, что именно ломается в биохимии — и что меняется, когда мозг переходит на кетоны.
Кетогенная диета — доказанный метаболический инструмент поддержки при АуСДВГ, РАС и БАР. Кетоны снижают нейровоспаление и сенсорные перегрузки, стабилизируя работу мозга.
Хлоя делится опытом жизни с СДВГ и аутизмом и рассказывает о стереотипах, с которыми сталкивается.
Многие думают, что с АуСДВГ проще: ты легко общаешься и глубоко мыслишь. Но за этой легкостью скрывается вечный бой порядка и хаоса, перегруз от людей и дикий откат. Рассказываю, каково это изнутри.
Вечная суета, зажимы и вечерняя «мыслемешалка» не всегда про психологию: разбираем метилирование, формы B12 и поломку гена MTHFR.
Голоса в голове, двенадцать препаратов, три месяца в клинике — и электросудорожная терапия, совсем не такая, как в кино. История Софьи о пути назад к себе
