Блог АТИПИИ
Статьи, гиды и истории о самоподдержке, сенсорике, принятии — от нейроотличных авторов и специалистов. Без стигмы и запутанной терминологии.
Дешёвый кредит: почему сахар взламывает дофаминовую систему, почему с ним так тяжело расстаться и что с этим делать человеку с СДВГ. Личный опыт, разбор механизма и честный итог.
Скин-пикинг — повторяющееся повреждение кожи, которым регулируют напряжение. Разбираем механизм, связь с сухой кожей и что помогает.
Разбираем, что такое синестезия, какая бывает, чем отличается от выученной таблицы цветов и почему состояние связано с аутистическим профилем.
Почему широкая карта знаний, хаотичные интересы и способность видеть связи между областями становятся суперсилой, когда рядом есть ИИ
Почему мозг заставляет бросать то, что приносит счастье — и как дофаминовый обрыв и избегающая привязанность ломают отношения, цели и жизнь
Почему миндальная мука, псиллиум и кето-выпечка мешают настоящей перестройке метаболизма — и что происходит с мозгом, когда еда остаётся главным аттракционом дня
Как кето, карнивор и натуральные добавки могут поддерживать мозг — без таблеток и стимуляторов. Мой личный опыт и что говорит наука
Почему неправильная ложка может отбить аппетит, а деревянная палочка для мороженого вызвать панику — и почему это не каприз, а нейробиология
Даже на полностью мясном рационе генетические мутации (MTHFR) могут оставить тебя без ключевых коферментов. Почему субпродукты не спасают от дефицитов и как точечные добавки работают лучше 30 банок.
Социальная тревожность — это не только психология. Как сахарные качели, дефицит жиров и воспаление превращают обычный разговор в пытку, и почему кето и карнивор меняют правила игры.
Сколько раз вы слышали этот «мудрый» совет? Для человека с поломанным дофаминовым откликом концепция «съесть одну печеньку и остановиться» — это ненаучная фантастика.
Садишься в задачу — и реальный мир выключается. Но на бутербродах и кофейке с сахаром гиперфокус заканчивается тремором, тошнотой и слепой яростью. Разбираем, что именно ломается в биохимии — и что меняется, когда мозг переходит на кетоны.
