Keto / Eco-keto
Миндальные вафли с ягодами
Хрустящие края и мягкая серединка. Десертная идея без сахара, если хочется привычного завтрака.
30 минут всего2 порц. в исходном рецепте
ХрустящееМожно руками
Шаг за шагом
В вашем темпе- 01
Нагрейте вафельницу. Натрите сыр, смешайте с яйцами и миндальной мукой.
- 02
Смажьте панели маслом. Выпекайте небольшими порциями 5–7 минут до полного приготовления яиц.
- 03
Переложите на решётку, чтобы сохранить корочку.
- 04
Подайте с йогуртом и малиной. Содержит молоко, яйца и орехи.
Небольшая забота о себе
Учитывайте аллергены. Пищевая ценность ориентировочная; фотография иллюстративная.
Ограничительные рационы могут иметь противопоказания. Название рациона не означает медицинскую пользу.
За общим столом
Задайте вопрос, предложите замену или поделитесь опытом приготовления.