Бесплатно · в браузере
Онлайн-инструменты
Простые помощники на каждый день: собраться, начать дело, успокоиться и подготовиться к врачу. Ничего не нужно устанавливать, данные остаются на вашем устройстве.
Таблицы Шульте
Найдите все числа по порядку — от 1 до последнего — как можно быстрее. Классическое упражнение на скорость поиска, объём внимания и периферическое зрение.
ОткрытьТаймер фокуса
Работайте короткими отрезками с перерывами. Запишите одну задачу, нажмите «Старт» — и просто делайте, пока идёт таймер. Время видно даже во вкладке браузера.
ОткрытьДыхание
Дышите вместе с кругом: он растёт на вдохе и уменьшается на выдохе. Медленное дыхание с длинным выдохом помогает телу выйти из режима тревоги.
ОткрытьЗаписка для врача
На приёме легко растеряться и забыть главное. Отметьте, что про вас, добавьте примеры — справа соберётся короткий текст для врача. Ваши результаты тестов с этого устройства подтянутся сами.
Открыть