Тест на телесные симптомы — PHQ-15, 15 вопросов
PHQ-15 — короткая телесная часть опросника здоровья пациента. Пятнадцать вопросов о боли, пищеварении, дыхании и сердцебиении за последние две недели. Мы считаем сырую сумму всех пунктов, поэтому балл укладывается в шкалу 0–45, а не в 0–27, как в прорaционной версии оригинала. Прибор не ставит диагноз: он показывает, насколько телесные ощущения занимают ваше внимание и стоит ли обсудить их с врачом. Отдельно полезен людям с аутизмом и повышенной чувствительностью: чем труднее назвать эмоцию, тем чаще она выходит через тело.
- 15 вопросов · 1 шкала · 2 коротких этапа
- Займёт около 4 минуты
- Анонимно: ответы остаются только на вашем устройстве
Это не диагностика. Тест — бережный ориентир для размышлений, он не ставит диагноз и не заменяет консультацию специалиста.
Если вам сейчас тяжело
Если вам сейчас тяжело
Если вам понадобилась поддержка прямо сейчас, вы можете позвонить по одному из номеров — они работают бесплатно и круглосуточно.
- Телефон доверия для детей и подростков8-800-2000-122бесплатно, круглосуточно, анонимно
- Единый номер экстренных служб112при острой необходимости
О тесте
PHQ-15 — короткая телесная часть опросника здоровья пациента. Пятнадцать вопросов о боли, пищеварении, дыхании и сердцебиении за последние две недели. Мы считаем сырую сумму всех пунктов, поэтому балл укладывается в шкалу 0–45, а не в 0–27, как в прорaционной версии оригинала. Прибор не ставит диагноз: он показывает, насколько телесные ощущения занимают ваше внимание и стоит ли обсудить их с врачом. Отдельно полезен людям с аутизмом и повышенной чувствительностью: чем труднее назвать эмоцию, тем чаще она выходит через тело.
Пятнадцать телесных жалоб за последние две недели. Показывает, насколько телесные ощущения занимают ваше внимание — и это один из немногих приборов, где высокий балл означает «нужно к врачу», а не «попробуйте ещё раз через месяц».
Как устроен тест
- 15 вопросов, примерно 4 минуты.
- Варианты ответа: «Не мучало», «Несколько дней», «Больше половины дней», «Почти каждый день».
- Обычное прохождение анонимно: без регистрации, результат считается прямо в браузере.
Откуда методика
В основе — опубликованная методика: PHQ-15 (Patient Health Questionnaire-15, Kroenke K., Spitzer R. L., Williams J. B. W., 2002). У неё есть источник в научной литературе; собственной валидации русской версии на сайте мы не проводили.
Как читать результат
Общий балл
- 0–4 балла — Минимальная выраженность.
- 5–9 баллов — Лёгкая выраженность.
- 10–14 баллов — Умеренная выраженность.
- 15–26 баллов — Выраженные симптомы.
- 27–45 баллов — Очень выраженные симптомы.
- 0–4 балла — Минимальная выраженность.
- 5–9 баллов — Лёгкая выраженность.
- 10–14 баллов — Умеренная выраженность.
- 15–26 баллов — Выраженные симптомы.
- 27–45 баллов — Очень выраженные симптомы.
Ограничения
Результат — ориентир для размышлений, а не диагноз. Диагноз ставит врач (психиатр, психотерапевт или невролог) после очной беседы. Если ответы задели или вам сейчас тяжело, обсудите их со специалистом; при угрозе жизни звоните 112.
Почитать по теме
Вопросы о тесте
Это тест на болезнь?
Нет. PHQ-15 показывает не наличие заболевания, а то, насколько телесные ощущения занимают ваше внимание за последние две недели. Высокий балл означает, что стоит обсудить это с врачом, но не говорит, что именно с вами. Прибор никогда не ставит и не исключает диагноз.
Зачем в опроснике про боли в груди и сердце?
Эти пункты входят в сам опросник, но PHQ-15 для этого не предназначен. При боли в груди, одышке или сердцебиении нужно обратиться к врачу, а не смотреть балл. Здесь они просто помогают заметить, что такие ощущения бывают.
У меня астения, а не соматика. Подходит ли?
Да, и это самое частое применение при астении. В исследованиях при астении особенно показательны тошнота, головная боль и утомляемость. Высокий балл при астении часто поднимается из-за одного-двух симптомов, а не из-за десяти.
Почему балл считается без прорaции?
В оригинале первые пять пунктов пересчитываются с коэффициентом две трети, чтобы итог укладывался в шкалу 0–27. Мы считаем сырую сумму всех пятнадцати пунктов, поэтому диапазон здесь 0–45. Это проще и прозрачнее: вы можете проверить балл вручную. Сравнения с клиническими нормами оригинала лучше не делать — они рассчитаны именно на прорaцию.
Как связано с нейроотличностью?
Прямая связь есть. Люди с аутизмом, СДВГ и повышенной чувствительностью часто не называют эмоции словами, и состояние выходит через тело: боль, тошнота, стеснение в груди, ощущение нехватки воздуха. Высокий балл при этом — не «притворство», а способ, которым психика сообщает о перегрузке.