Тесты для самоисследования

Показаны 1–2 из 2. Все тесты доступны на следующих страницах.

Подборка по теме «Самоподдержка».

• Самоподдержка

  Шкала самосострадания — 10 пунктов

  Про то, как вы относитесь к себе, когда что-то не получается. Скорее всего, вы заслуживаете чуть больше доброты, чем сами себе даёте.

  ~4 минуты2 прохождения
• СамоподдержкаNEW

  Тест на самооценку — шкала Розенберга, 10 вопросов

  Десять утверждений о том, как вы оцениваете себя. Короткий и честный инструмент, который стоит пройти при смене работы, в отношениях и после любого провала.

  ~3 минуты1 прохождение

Тесты не заменяют консультацию специалиста. Если что-то беспокоит вас уже долгое время — это хороший повод обратиться за поддержкой.