Интроверт, экстраверт или амбиверт?
Экстраверт
«Люди — моя батарейка»
Вы заряжаетесь от людей: после вечеринки или командной работы чувствуете прилив сил, а долгое одиночество скорее утомляет. Думать вслух и обсуждать идеи вам легче, чем размышлять в тишине.
Экстраверсия хорошо помогает в работе с людьми. Но и экстравертам нужен отдых — особенно если есть СДВГ и мозг постоянно ищет стимуляцию.
Ваши сильные стороны
- Энергичность
- Лёгкость в общении
- Умение вдохновлять других
Что попробовать
- Планируйте встречи как часть режима — это ваш отдых
- Оставляйте немного тишины перед сном, чтобы мозг успокоился
- Спрашивайте мнение интровертов в команде отдельно — они редко перебивают
Слова, которые пригодятся
- Социальная батарейкаСоциальная батарейка — это метафора запаса сил на общение: он расходуется при контактах с людьми и восстанавливается в одиночестве.
- Теория ложекТеория ложек — это метафора ограниченного запаса энергии на день, где каждое дело «стоит» несколько ложек.
- МаскингМаскинг — это сознательное или привычное скрывание своих особенностей, чтобы выглядеть «как все».
Другие типы
Это развлекательный тест, а не диагноз. Все лёгкие тесты