Какая у вас суперсила СДВГ?
Гиперфокусник
«Если мне интересно — меня не остановить»
Когда тема цепляет, вы погружаетесь на часы и выходите оттуда с глубокими знаниями. За выходные можете разобраться в том, на что другим нужен месяц.
Обратная сторона — забыть поесть, поспать и ответить близким. И трудно переключиться на скучное, даже если оно срочное.
Ваши сильные стороны
- Глубина и экспертность
- Высокая продуктивность в потоке
- Страсть к делу
Что попробовать
- Ставьте таймер на перерывы, даже в потоке
- Превращайте интересы в работу или проекты
- Предупреждайте близких: «я ныряю на 2 часа»
Слова, которые пригодятся
- ГиперфокусГиперфокус — это состояние глубокого погружения в интересное дело, когда человек перестаёт замечать время, голод и окружающих.
- ДофаминДофамин — это нейромедиатор, который участвует в мотивации, ожидании награды и внимании.
- ИмпульсивностьИмпульсивность — это склонность действовать раньше, чем успеваешь подумать: перебивать, покупать, решать сгоряча.
Другие типы
Это развлекательный тест, а не диагноз. Все лёгкие тесты