Выраженность ОКР — шкала Y-BOCS, 10 пунктов

Бесплатно · Без регистрации · Результат сразу

Вопрос 1 из 10 · Навязчивые мысли

За последнюю неделю

Сколько времени в день занимают навязчивые мысли?

Ответьте — и тест продолжится со второго вопроса.

Золотой стандарт оценки ОКР: 10 пунктов на навязчивости и ритуалы, отдельные баллы по каждой шкале. Используется в клинической практике.

10 вопросов · 1 шкала · 2 коротких этапа
Займёт около 5 минут
Без входа ответы остаются на устройстве. После входа синхронизация с аккаунтом запускается автоматически
Создан по мотивам методики: Y-BOCS (Yale-Brown Obsessive Compulsive Scale, Goodman et al., 1989)

Это не диагностика. Тест — бережный ориентир для размышлений, он не ставит диагноз и не заменяет консультацию специалиста.Материал обновлён 12 октября 2026 г.

Если вам сейчас тяжело

Если вам понадобилась поддержка прямо сейчас, вы можете позвонить по одному из номеров — они работают бесплатно и круглосуточно.

О тесте

10 вопросов про навязчивые мысли и ритуалы: сколько времени они занимают и насколько мешают жить.

Как устроен тест

10 вопросов, примерно 5 минут.
Обычное прохождение анонимно: без регистрации, результат считается прямо в браузере.

Откуда методика

Тест создан по мотивам методики Y-BOCS (Yale-Brown Obsessive Compulsive Scale, Goodman et al., 1989). Формулировки, число пунктов или ключ отличаются от оригинала, поэтому пороги оригинальной шкалы применимы к результату только ориентировочно.

Как читать результат

0–7 баллов — Субклинические или отсутствующие симптомы ОКР.
8–15 баллов — Лёгкая выраженность ОКР.
16–23 балла — Умеренная выраженность ОКР.
24–31 балл — Тяжёлая выраженность ОКР.
32–40 баллов — Крайне тяжёлая выраженность ОКР.

Ограничения

Результат — ориентир для размышлений, а не диагноз. Диагноз ставит врач (психиатр, психотерапевт или невролог) после очной беседы. Если ответы задели или вам сейчас тяжело, обсудите их со специалистом; при угрозе жизни звоните 112.

Почитать по теме

Вопросы о тесте

Что такое Y-BOCS?

Шкала для оценки выраженности обсессивно-компульсивного расстройства. Измеряет, сколько времени занимают навязчивости и как сильно они мешают жизни.