Какой у вас стимминг?
Звуковой
«Напеваю, мычу, повторяю»
Вы стимите звуками: напеваете, мычите, щёлкаете языком, повторяете полюбившиеся слова или фразы (это называют эхолалией). Звук помогает успокоиться или сосредоточиться.
Звуковой стимминг часто замечают окружающие, поэтому многие его подавляют. Если возможно, найдите места, где можно не сдерживаться, — это бережёт силы.
Ваши сильные стороны
- Музыкальность
- Хорошая слуховая память
- Умение успокаиваться звуком
Что попробовать
- Наушники с любимой музыкой — «легальный» звуковой стимминг на людях
- Пойте в одиночестве или в машине — это настоящая разрядка
- Расскажите близким, что звуки помогают вам, а не мешают
Слова, которые пригодятся
- СтиммингСтимминг — это повторяющиеся движения, звуки или действия, которые помогают регулировать ощущения и эмоции.
- ЭхолалияЭхолалия — это повторение услышанных слов и фраз: сразу или спустя время.
- Сенсорный поискСенсорный поиск — это потребность в сильных ощущениях: движении, давлении, громком звуке, ярком вкусе.
Другие типы
Это развлекательный тест, а не диагноз. Все лёгкие тесты