Какой у вас тип СДВГ-хаоса?
Ураган энергии
«Сначала сделаю — потом подумаю»
Вам трудно сидеть на месте, ждать очереди и молчать, когда есть что сказать. Вы действуете быстро, иногда слишком: импульсивные покупки, сказанное сгоряча, решения на ходу.
Зато вы заряжаете людей энергией, легко берётесь за новое и не боитесь действовать. Энергии нужен канал — движение, спорт, дела с быстрым результатом.
Ваши сильные стороны
- Энергия и смелость
- Быстрые решения
- Харизма
Что попробовать
- Правило паузы: сутки перед крупной покупкой
- Регулярное движение — как зарядка для внимания
- Работа стоя, прогулки во время звонков
Слова, которые пригодятся
- ГиперфокусГиперфокус — это состояние глубокого погружения в интересное дело, когда человек перестаёт замечать время, голод и окружающих.
- Рабочая памятьРабочая память — это «оперативная память» мозга, которая удерживает информацию здесь и сейчас, пока мы с ней работаем.
- Дисфория отверженияДисфория отвержения — это очень сильная эмоциональная боль в ответ на реальную или воображаемую критику и отказ.
Другие типы
Это развлекательный тест, а не диагноз. Все лёгкие тесты