Насколько вы внимательны? Ваш тип внимания
Прожектор
«Замечаю всё вокруг»
Ваше внимание широкое: вы замечаете, кто вошёл в комнату, что изменилось в интерьере, у кого плохое настроение. Вы хорошо ориентируетесь в ситуации, но в шумной обстановке устаёте.
Широкое внимание помогает в работе с людьми и в быстро меняющихся ситуациях. Сосредоточиться на одном бывает сложнее.
Ваши сильные стороны
- Ситуационная осведомлённость
- Чуткость к людям
- Многозадачность
Что попробовать
- Работайте в тихом месте, когда нужна концентрация
- Используйте наушники, чтобы «сузить» прожектор
- Делайте перерывы — широкое внимание быстро утомляет
Слова, которые пригодятся
- МонотропизмМонотропизм — это теория о том, что внимание аутичных людей склонно глубоко сосредотачиваться на немногих вещах сразу.
- ГиперфокусГиперфокус — это состояние глубокого погружения в интересное дело, когда человек перестаёт замечать время, голод и окружающих.
- Невнимательный тип СДВГНевнимательный тип СДВГ — это вариант, при котором главные трудности с вниманием и организацией, а гиперактивности почти нет.
Другие типы
Это развлекательный тест, а не диагноз. Все лёгкие тесты