Биполярное расстройство — MDQ, 13 вопросов

Опросник помогает заметить эпизоды гипомании или мании — периоды, когда нервная система работает на сверхвысоких оборотах: Энергия и сон: ощущение бодрости при сне по 3–4 часа в сутки. Мысли и речь: быстрая речь взахлёб и ощущение, что мысли несутся быстрее, чем вы успеваете их произнести. Поведение и решения: резкий рост общительности, смелые траты денег, спонтанные судьбоносные шаги и рискованные поступки. Раздражительность: вспышки гнева и взвинченности, если окружающие не успевают за вашим темпом.

Да. Шкала MDQ (Hirschfeld et al., 2000) — международный скрининг для первичной самопроверки на биполярное аффективное расстройство (БАР I и БАР II). Она создана специально для того, чтобы вовремя заметить приподнятые фазы, которые люди часто принимают за обычное «хорошее настроение» или прилив вдохновения.

Официальный итог MDQ учитывает три критерия: 1) 7 и более симптомов из списка; 2) несколько симптомов происходили одновременно, в один и тот же период; 3) такие периоды заметно влияли на повседневную жизнь (умеренно или серьёзно). Если выполнены все три условия — это важный повод не оставаться с этим в одиночестве, а спокойно обсудить происходящее с психиатром. Врач поможет отличить БАР от обычной депрессии или СДВГ и подобрать бережную терапию, чтобы защитить вас от истощения и эмоциональных откатов.

Обычные дни продуктивности не приводят к резкому падению потребности во сне без усталости, опасным финансовым решениям или тревоге со стороны близких. MDQ ищет именно устойчивые кластеры симптомов.

Да, прохождение полностью конфиденциально. Результат рассчитывается прямо в вашем браузере, и данные не сохраняются на сервере.