Как вы чувствуете время?
Житель «сейчас»
«Есть только сейчас и «не сейчас»»
Для вас время делится на «сейчас» и «не сейчас». Дедлайн через неделю ощущается так же далеко, как через год. А когда вы увлечены, часы пролетают незаметно.
Это называют слепотой ко времени (time blindness). Она часто бывает при СДВГ и аутизме. Внешние подсказки работают лучше, чем попытки «чувствовать» время.
Ваши сильные стороны
- Полное присутствие в моменте
- Глубокое погружение в дело
- Спонтанность
Что попробовать
- Используйте визуальные таймеры — время должно быть «видно»
- Ставьте напоминания с запасом
- Разбивайте большие сроки на маленькие внутренние дедлайны
Слова, которые пригодятся
- Слепота ко времениСлепота ко времени — это трудность ощущать, сколько прошло и сколько займёт дело.
- Исполнительные функцииИсполнительные функции — это навыки мозга, которые помогают планировать, начинать и доводить дела до конца.
- ГиперфокусГиперфокус — это состояние глубокого погружения в интересное дело, когда человек перестаёт замечать время, голод и окружающих.
Другие типы
Это развлекательный тест, а не диагноз. Все лёгкие тесты