Тип личности A, B, C или D?
Тип D
«Тревожно, но никому не скажу»
Вы часто испытываете тревогу, грусть или раздражение, но не делитесь ими — боитесь, что вас не поймут или осудят. Это называют «дистрессовым» типом.
Тип D описал бельгийский психолог Йохан Деноллет. Сочетание негативных эмоций и их подавления связывают со стрессом и рисками для здоровья. Хорошая новость: с этим можно работать.
Ваши сильные стороны
- Чуткость
- Наблюдательность
- Глубина переживаний
Что попробовать
- Найдите одного человека, с которым можно делиться
- Пишите о своих чувствах — даже если никто не прочтёт
- Проверьте уровень тревоги и настроения нашими тестами
Слова, которые пригодятся
Другие типы
Это развлекательный тест, а не диагноз. Все лёгкие тесты