Какой вы прокрастинатор?
Перфекционист
«Жду идеального момента, чтобы сделать идеально»
Вы откладываете не потому, что всё равно, а потому, что слишком важно. Страшно сделать плохо — и проще не начинать, чем начать неидеально.
Часто вы долго готовитесь, переделываете первые шаги и ждёте «правильного настроения». А когда наконец берётесь — работаете очень качественно.
Ваши сильные стороны
- Высокое качество результата
- Внимание к деталям
- Ответственность
Что попробовать
- Разрешите себе «черновик на троечку» — улучшить можно потом
- Ограничьте подготовку таймером: 20 минут — и начинаете
- Спросите себя: «Что будет, если сделать на 80%?»
Слова, которые пригодятся
- Паралич задачПаралич задач — это состояние, когда человек хочет и должен начать дело, но буквально не может сдвинуться с места.
- Слепота ко времениСлепота ко времени — это трудность ощущать, сколько прошло и сколько займёт дело.
- Исполнительные функцииИсполнительные функции — это навыки мозга, которые помогают планировать, начинать и доводить дела до конца.
Другие типы
Это развлекательный тест, а не диагноз. Все лёгкие тесты