Тесты АТИПИИ
Тесты для самоисследования
Выберите опросник по теме и длительности. Результат — ориентир для размышлений, не диагноз.
Все темы (32)
Внимание и нейроотличия
Тревога и стресс
Тело и сон
Забота о себе
Найдено тестов: 16
Сбросить фильтрыТема: Тревожность. Вернуться к теме
Показаны 1–12 из 16
- ОКР
Тест на обсессии и компульсии (ОКР) — OCI-R, 18 пунктов
Признанная во всём мире шкала самооценки навязчивостей (ОКР). 18 вопросов о бесконечных перепроверках, страхе микробов, потребности в идеальном порядке и мысленной «отмене» тревоги.
~6 минут15 прохождений - Социофобия
Тест на фобии и социофобию — SPIN
17 вопросов про страх перед социальными ситуациями.
~5 минут8 прохождений - Тревожность
Шкала тревожности Спилбергера-Ханина STAI
40 вопросов про две стороны тревоги: как вы чувствуете себя сейчас и как обычно.
~10 минут6 прохождений - Социофобия
Тест на социофобию — LSAS, 12 вопросов
24 ситуации и оценка страха. Помогает увидеть, в каких именно ситуациях тревога сильнее всего.
~8 минут5 прохождений - Тревожность
Шкала тревоги Бека BAI — 21 вопрос
21 вопрос про телесные проявления тревоги: сердце, дыхание, потливость.
~5 минут4 прохождения - Тревога
Тест тревожности ребёнка — SCAARED
44 вопроса о разных видах тревоги у детей и подростков.
~10 минут4 прохождения - Депрессия
Тест на депрессию и тревогу — DASS-21
21 вопрос про три стороны самочувствия: подавленность, тревогу и напряжение.
~5 минут3 прохождения - Тревожность
Тест на тревожность — GAD-7, 7 вопросов
Семь вопросов про тревогу: грызёт ли она, заставляет ли переживать и ворочаться.
~2 минуты2 прохождения - Депрессия
Тест на психологическое благополучие — K-10
Десять вопросов о вашем самочувствии за последние две недели.
~2 минуты1 прохождение - ОтношенияNEW
Тест на тип привязанности — ECR-R, 36 вопросов
Показывает, как вы обычно строим близкие отношения: насколько боитесь потери и насколько тяготитесь к дистанции.
~9 минут1 прохождение - ЛичностьNEW
Тест на личность — Mini-IPIP, 20 вопросов
Пять черт личности по модели Big Five — по отдельному результату на каждую.
~3 минуты1 прохождение - СенсорикаNEW
Тест на скин-пикинг — 15 признаков, 4 минуты
Пятнадцать признаков экзорении — привычки повреждать кожу, чтобы снять напряжение. С отделением от привычки грызть ногти и от других форм самоповреждения.
~4 минуты0 прохождений